5 أشياء يجب فعلها للعيون الشابة

لا تدع عينيك تتخلى عن عمرك

الصورة: 123rf

أعيننا من أولى المناطق التي تظهر عليها علامات الشيخوخة.

لا يمكن تجنب هذه الأعراض المزعجة - من التجاعيد إلى الهالات السوداء إلى الانتفاخ - مع تقدمنا ​​في السن.

ومع ذلك ، هناك أشياء يمكنك القيام بها لإبطائها - أو على الأقل جعلها أقل وضوحًا.

استخدم كريم العين أو مصل العين

الصورة: 123rf

أولاً وقبل كل شيء ، أدخل كريم أو مصل العين في روتين الجمال اليومي.

قد يكون المرطب القياسي الذي تستخدمه كافيًا عندما كنت أصغر سنًا ، ولكن بمجرد أن تصل إلى العشرينات من العمر ، فقد حان الوقت للاستثمار في منتج منفصل لمنطقة عينيك.

السبب هو أن الجلد المحيط بأعيننا يختلف تمامًا عن باقي الوجه. إنه أرق وأكثر حساسية وأكثر عرضة للخطر.

على عكس بقية الوجه ، لا تحتوي البشرة المحيطة بأعيننا على غدد دهنية ، وهو ما يفسر سبب ميلها إلى أن تكون أكثر جفافاً وتظهر عليها علامات الشيخوخة في وقت مبكر.

هذا يعني أنه يجب علينا استخدام منتج منفصل لمنطقة العين الحساسة لدينا.

عادة ما تصنع كريمات وأمصال العين لتكون أكثر سمكًا ولكن أخف ، لترطيبها بشكل فعال دون التسبب في حدوث تهيج.

تحتوي كريمات وأمصال العين المختلفة على مجموعة من المكونات المختلفة - على سبيل المثال ، يستخدم الكولاجين لتنعيم التجاعيد ، كما يساعد آذريون (عشب مضاد للالتهابات) على مكافحة الانتفاخ بينما يحارب الكافيين الانتفاخات تحت العين.

ظلال دون

الصورة: 123rf

هذا مهم إذا كنت ستخرج تحت أشعة الشمس.

يُعد التحديق المتكرر عاملًا رئيسيًا في ظهور التجاعيد حول العينين ، حيث يؤدي إلى إجهاد عضلات العين بشدة ، مما قد يؤدي إلى ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد.

لمنع ذلك ، احمل معك دائمًا زوجًا من النظارات الشمسية.

تأكد من أن لديهم حماية من الأشعة فوق البنفسجية لحجب الأشعة فوق البنفسجية ولإيقاف أضرار الصورة والجذور الحرة في منطقة العين الحساسة.

ستوفر المظلات الملتفة أو كبيرة الحجم أكبر قدر من الحماية.

وبالمثل ، إذا كنت ترتدي نظارات أو عدسات لاصقة ، فتأكد من أنها من الوصفة الطبية الصحيحة حتى لا ينتهي بك الأمر إلى التحديق كثيرًا.

قلل من تناول الملح والكحول والكافيين

الصورة: 123rf

لتقليل ظهور الهالات السوداء والانتفاخ في العين ، من الضروري تقليل كمية الملح والكحول والكافيين التي تستهلكها.

تجنب الأطعمة المالحة ، فالملح (اقرأ: الصوديوم) يمكن أن يجعل جسمك يحتفظ بالسوائل الزائدة ، مما يؤدي إلى الانتفاخ وانتفاخات تحت العين.

الكحول له نفس التأثير.

علاوة على ذلك ، يتسبب كل من الكحول والكافيين في الجفاف ، مما يجعل الهالات السوداء بالعين أكثر وضوحًا.

من الممارسات الجيدة أيضًا شرب الكثير من الماء للحفاظ على رطوبة بشرتك.

جرب بكرة العين

يومض blu e cig 5 مرات

الصورة: 123rf

هذا مفيد بشكل خاص في مكافحة انتفاخ العين ، والذي يحدث غالبًا في الصباح.

يساعد برودة الكرة الدوارة المعدنية على تخفيف انتفاخ العين عن طريق تقليص الأنسجة المتورمة.

يوصي بعض الناس أيضًا باستخدام كمادات باردة ، وملاعق صغيرة مبردة ، وأكياس شاي مبردة ، وحتى أكياس من البازلاء المجمدة لتقليل الانتفاخ.

أيضًا ، كوني لطيفة على الجلد حول منطقة العين - لا تفركيها بشكل مفرط واحرصي على عدم شد الجلد أو شده.

احصل على قسط كافٍ من الراحة

الصورة: 123rf

عندما نرتاح جيدًا ، نبدو أفضل ونشهد نشاطًا وانتعاشًا.

قلة النوم مرتبطة بشكل مباشر بالدوائر تحت العين.

علاوة على ذلك ، فإننا ننظر إلى الصقور وشحوب العينين وجوفاء عندما نكون متعبين. هذا يبرز الظلال ويجعل الانتفاخات تحت العين والهالات السوداء أكثر وضوحًا.

عند النوم ، استخدم واحدة أو أكثر من الوسائد للحفاظ على ارتفاع رأسك ، حيث يمكن أن يمنع ذلك تجمعات السوائل في الجفون السفلية ، مما يسبب الانتفاخ.

تم نشر هذه المقالة لأول مرة في الورقة الجديدة .