أربع طرق ستصاب بها (على الأرجح) بالتهاب المسالك البولية
يقدم لنا خبيران معلومات تفصيلية حول كيفية تجنب هذه العدوى المزعجة
ماذا تزن فاتورة الدولار
الصورة: 123rf
نعتقد أنه من الآمن أن نقول أنه بالنسبة لجميع النساء ، فإن عدوى المسالك البولية ( التهابات المسالك البولية ) ألم. حرفيا. إنه ضيف متكرر نتمنى أن نعرف كيف نبتعد عنه - لذلك تحدثنا إلى طبيبين لإخبارنا بالجناة المحتملين المسؤولين عن ذلك.
1. عن طريق النقع في المياه الملوثة
السباحة في بركة زرقاء صافية ، والغطس في الينابيع الساخنة ، والغطس على الجرف في البحر - لا بأس بالمرح في أي مسطح مائي ، إلا إذا كانت ملوثة. عندها قد ينتهي بك الأمر مع الإصابة لذلك إذا كنت تعلم أنك عرضة للإصابة بعدوى المسالك البولية ، فتخط بيكيني بخيل ، واذهب لمزيد من التغطية بدلاً من ذلك.
2. بعدم التبول بعد ممارسة الجنس
يعني استراحة الحمام بعد الجماع أنك تطرد على الفور أي جراثيم قد تكون دخلت المثانة. هذه الطريقة أكثر شيوعًا عند النساء أكثر من الرجال لأن الإحليل عند المرأة - القناة التي تؤدي إلى المثانة - أقصر ، لذلك تستغرق الجراثيم وقتًا أقل للانتقال إلى المثانة والتسبب في حدوث عدوى.
3. عن طريق اختيار الموقف الجنسي الخاطئ
ال الموقف التبشيري هو الجاني الكبير. إذا كان لديك رحم متراجع - مما يعني أنه يميل للخلف باتجاه العمود الفقري - فهذا الوضع يعني أن البكتيريا تدخل إلى مثانتك بسهولة أكبر. ما يصل إلى 20 في المائة من النساء لديهن رحم متخلف ، لذا استشر طبيب أمراض النساء أو احصل على الموجات فوق الصوتية للتأكد. أوه ، وفقط لأن رجلك يتمتع بموهبة جيدة ، فهذا لا يعني أنك أكثر عرضة للإصابة بعدوى المسالك البولية - هذه مجرد فكرة خاطئة شائعة.
4. بعدم المسح بالطريقة الصحيحة
كيفية إعادة ضبط الجهاز اللوحي nextbook على إعدادات المصنع
اغسلي وامسحي من الأمام إلى الخلف عند استخدام الحمام ، لذلك أنتِ لا تنقل البكتيريا إلى المهبل . أيضًا ، لا تفرط في التنظيف - فالكثير من الغسيل يمكن أن يضر أكثر مما ينفع. يمتلك الجسم دفاعًا طبيعيًا ضد التهاب المسالك البولية (وهي البكتيريا الجيدة المسماة بكتيريا اللاكتوباسيلوس) ، ولكن إذا كنت تغسل باستمرار بصابون مطهر ، فإن هذا يقلل من العصيات اللبنية في المهبل. التصق ب صابون عادي ، واغتسل فقط عند الاستحمام.
لذا ، لماذا يستمر في الظهور؟
إذا كنت لا تستطيع التخلص من عدوى المسالك البولية ، فقد يكون أحد الأسباب الرئيسية سوء النظافه . يشير الخبراء إلى بكتيريا معينة تسمى الإشريكية القولونية المسببة للأمراض البولي والتي تعيش في الأمعاء ، لذلك إذا كنت لا تمسح بشكل صحيح ، أو تمارس عادات سيئة أثناء ممارسة الجنس (مثل عدم غسل يديك بعد القيام بالرقم الثاني ، ثم ممارسة الجنس) ، يمكن لهذه البكتيريا أن تدخل مجرى البول وتلتصق بجدار المثانة. يميل عدد سكان الإشريكية القولونية إلى التقلب ، ولهذا السبب يمكن أن تتكرر عدوى المسالك البولية وتتوقف دون سبب.
قم بزيارة الطبيب لإجراء اختبار للبول. سيساعد هذا في تحديد المضادات الحيوية التي يمكن أن تعالج حالتك بشكل أفضل.
خبراؤنا:
الدكتور كريستوفر تشونغ ، أخصائي أمراض المسالك البولية والتوليد وأمراض النساء ، مستشفى جلين إيجلز
الدكتور سام بيه أون هوي ، أخصائي المسالك البولية ، مجموعة جراحة عموم آسيا
نُشر هذا المقال لأول مرة في عدد 17 سبتمبر من مجلة Her World.