مراجعة: 5 عصائر مطهرة مضغوطة على البارد لمساعدتك على التخلص من السموم

قد يساعد تطهير العصير على 'إعادة تشغيل' ذوقك.

1 HIC JUICE ، إعادة تشغيل 3-DAY CLEANSE (Editor’s Rave)
8522-1103 ، www.hicjuice.com.sg
التكلفة: 340.26 دولار. أضف 32.10 دولارًا للتسليم. التجميع الذاتي متاح في The Shop by Hic في # 02-470 Suntec City Mall.
كومبي: ست زجاجات سعة 500 مل في اليوم. في الغالب عضوي. مزيج من العصائر والعصائر وماء جوز الهند وحليب البندق.
تواريخ البدء: أي يوم ما عدا الجمعة والشمس.

القيام بالتنظيف في الفترة التي تسبق عملية التطهير ، أرسل لي آشلي ، البواب ، نصائح بالبريد الإلكتروني حول التحضير للتخلص من السموم ، ودليلًا يغطي كل شيء بدءًا من كيفية القيام بالتطهير إلى إدارة الآثار الجانبية الشائعة.

كنت على ما يرام في اليوم الأول - لم أشعر بالجوع أو الرغبة الشديدة على الرغم من أنني بدت أكثر حساسية للروائح ، خاصةً الطعام المقلي. في اليوم الثاني ، بدأت أشتهي طعامًا دافئًا ولذيذًا ، ولحسن الحظ ، رد أشلي سريعًا على استفساري على Whatsapp ، واقترح حساء خضار أو سمك واضحًا بأقل قدر من التوابل. في اليوم الأخير تعرضت لضربة شديدة - لم أحصل على الجري مثل بعض الآخرين في الفريق ، لكنني كنت مصابًا بالإمساك المعتدل (اعتبر طبيعيًا ، على الرغم من أنه أقل شيوعًا) ، وكان لدي تقلصات في المعدة.

الحكم كانت التشنجات هي أصعب جزء لكنني أحببت أن تطهير العصير أعاد تشغيل حنك ، مما أعطاني تفضيلًا لأذواق أنظف على الأطعمة المصنعة غير الصحية. 9/10
- ميا تشينيزي ، كاتبة المستهلك ونمط الحياة

2 عصير ، تنظيف رائع
9384-8924 ، http://ajuicery.com
التكلفة: 240 دولار. 20 دولارًا للتسليم. التجميع الذاتي متاح في # 02-05 The Commerze @ Irving، 1 Irving Place.
كومبي: سبع زجاجات سعة 400 مل من العصائر الخضراء والفواكه ، وزجاجة واحدة من حليب المكسرات بسعة 400 مل يوميًا. يستخدم الفاكهة العادية.
مواعيد البدء: من الثلاثاء إلى السبت لتنظيف البشرة لمدة ثلاثة أيام.

القيام بالتنظيف لم يكن هذا أول تطهير لي ، لذلك اخترت بشجاعة التطهير الوسيط المتعصب. ومع ذلك ، فإن الكتيب الذي أرسلوه كان مرجعًا مفيدًا. كان البرنامج يحتوي على عدد غير قليل من المشروبات اللذيذة القائمة على الخضار. المنعطف الوحيد كان يحتوي على ملفوف نابا ، مما أعطاها رائحة كريهة.

في منتصف اليوم الأول ، بدأت عملية التطهير تعمل ودخلت مرحاض المكتب ثلاث مرات. في اليوم الثاني ، شعرت بالدوخة وسرعة الانفعال ، وأشتهي شيئًا مقرمشًا وساخنًا. بحلول اليوم الثالث ، شعرت أن ثماني زجاجات في اليوم كانت أكثر من اللازم بالنسبة لي ، وكنت أشعر بالمرض.

الحكم كنت أخف جسديًا ، لكنني شعرت بالثقل بسبب العصائر الحلوة ، كما أن التطهير جعلني أشعر بالضيق بسبب نقص الطعام الساخن والصلب. 6/10
- أماندا جين لي ، كاتبة المستهلك ونمط الحياة

3 كبسولات غوريلا ، مجموعة عصير أوماكاس لمدة 3 أيام (اكتشاف رائع)
9178-8927 ، feedme @ gorillapress.co
التكلفة: 280 دولار. توصيل مجاني.
كومبي: سبع زجاجات سعة 460 مل في اليوم. العصائر عبارة عن مزيج من الفاكهة العضوية والعادية. مزيج من العصائر والعصائر وماء جوز الهند وحليب البندق.
تواريخ البدء: أي يوم.

أثناء إجراء التنظيف ، تلقيت رسالة بريد إلكتروني مفصلة حول ما يجب القيام به أثناء التخلص من السموم ، بالإضافة إلى آثاره الجانبية المحتملة. طوال عملية التطهير ، كان المؤسس فاليري سريعًا في الرد على رسائلي الإلكترونية ؛ يمكنني أيضا أن أتصل بالواتس اب أو أتصل بها

أحببت أنهم بذلوا قصارى جهدهم لجعل المشروبات أكثر إثارة ولذيذة ، مع الأطعمة الخارقة مثل توت غوجي وبذور الشيا. لقد استمتعت بمعظم العصائر ، على الرغم من أنني وجدت أن حليب الجوز كان طباشيريًا ومحفزًا للانتفاخ.

الحكم بخلاف بعض الإرهاق في اليوم الأول ، استمتعت بعملية التطهير ولن أمانع في القيام بذلك مرة أخرى. بعد كل شيء ، كانت المشروبات لذيذة جدًا. 8.5 / 10
- آن نيو ، كبير المصممين

4 THE SYNDICATE JUICE CO ، SIGNATURE CLEANSE
6288-8166 ، www.syndicatejuice.com
التكلفة: 310 دولار. إجمالي 30 دولارًا للتسليم ، مع عمليتين تسليم مجدولين لتنظيف لمدة ثلاثة أيام. التجميع الذاتي متاح في # 03-01 Yan Xian Building ، 5 Harrison Road.
كومبي: خمس زجاجات عصير سعة 500 مل وزجاجة واحدة من حليب الجوز سعة 500 مل يوميًا. يستخدم خليط من الفاكهة العضوية والعادية.
تواريخ البدء: من الثلاثاء إلى الجمعة لتنظيف البشرة لمدة ثلاثة أيام.

القيام بالتنظيف عند التسجيل ، تلقيت عبر البريد الإلكتروني كتيبًا عن التحضير للتخلص من السموم. أنا من عشاق الطعام ، لذلك لم أكن حريصًا جدًا على العيش على السوائل فقط لمدة ثلاثة أيام - ولحسن الحظ ، كانت العصائر لذيذة ، بينما أصبحت الخلطات القائمة على الخضار رتيبة ، كنت أتطلع إلى حليب الجوز ، الذي كان غنيًا وملء.

كان لدي بعض آلام الجوع والرغبة الشديدة في اليوم الأول ولكن كان من الممكن السيطرة عليها. شعرت بالخمول ، لكنني أظن أن السبب في ذلك هو عدم وجود الكافيين. ذهبت إلى الفراش قبل ساعة من المعتاد - أيضًا كوسيلة لإبعاد ذهني عن الطعام. بدأت الجولات في اليوم الثاني ، لكنني لم أمانع - أخذتها كعلامة على أن جسدي كان يطهر نفسه من السموم. ومع ذلك ، كان اليوم الثالث صعبًا حقًا ، وكانت آلام الجوع لا تطاق ، وكنت أتوق إلى شيء حار ولذيذ.

الحكم شعرت بأنني أخف وزنا وأقل انتفاخًا بعد التطهير ، وبدا أن بطني مسطح. بدأت أيضًا في إيلاء المزيد من الاهتمام لما أكلته بعد ذلك. 6.5 / 10
- تشان

5 عصير مطلق ، تنظيف مطلق لمدة 3 أيام
9766-1972، www.absolutejuice. com.sg
التكلفة: 228 دولار. 15 دولارًا للتوصيل. التجميع الذاتي متاح في # 01-106 ميدان روكسي ، 50 طريق الساحل الشرقي.
The Combi: ست زجاجات عصير سعة 500 مل وزجاجة واحدة من ماء جوز الهند سعة 250 مل يوميًا. حوالي 10 في المائة من الخضروات المستخدمة عضوية.
تواريخ البدء: أي يوم ما عدا الأحد.

القيام بالتنظيف قبل أن أبدأ عملية التطهير ، اتصل بي مدير الأعمال Ad لي بإعطائه نصائح أساسية حول كيفية القيام بذلك. كما أكد لي أنه يمكنني الاتصال به في أي وقت لطرح الأسئلة عليه.
شعرت ببعض آلام الجوع في عصر اليوم الأول لكنهم مروا. كنت أعاني أيضًا من صداع خفيف مستمر في اليومين الأولين ، على الأرجح بسبب نقص الكافيين.

بينما استمتعت بمعظم العصائر ، كانت بعض الخلطات حلوة قليلاً ، لذلك كان من الجيد تناول عصير أخضر في اليوم الثاني. لم أشعر بالجوع ، ولم أشعر بأي رغبة شديدة في تناول الطعام ، ولكن بحلول اليوم الثاني ، بدأت أفتقد الأكل حقًا. شعرت أيضًا بالبرودة أكثر من المعتاد ، وواجهت صعوبة في التركيز في العمل على الرغم من أن ضبابي العقلي تلاشى في اليوم الأخير.

الحكم: لقد فوجئت بسرور بأن التنظيف ساعد في تقليل الاعتماد على الكافيين وجعلني أتوق إلى طعام أنظف. 7/10
- فيرونيكا تشنج ، نائب رئيس التحرير

تم نشر هذه المقالة في الأصل في SImply Her يناير 2016.