الكثير من الشاي المثلج يمكن أن يؤدي إلى حصوات الكلى

استخدم عصير الليمون أو الماء بدلاً من ذلك - شرب الكثير من الشاي المثلج يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بحصوات الكلى

عندما تحل حرارة الصيف ، فكر في تناول عصير الليمون الطازج أو الماء بدلاً من الشاي المثلج ، والذي يقول الخبراء إنه يمكن أن يؤدي إلى تكوين حصوات الكلى المؤلمة.

عرض مستندات جوجل جنبًا إلى جنب

إنه المشروب الصيفي المثالي والمفضل المفضل في حفلات الشواء في الفناء الخلفي والباحات الخارجية ، لا سيما في الولايات المتحدة.

لكن طبيب المسالك البولية في المركز الطبي بجامعة لويولا في شيكاغو يحذر المستهلكين من أن الشاي المثلج يحتوي على تركيزات عالية من الأوكسالات ، وهي واحدة من المواد الكيميائية الرئيسية التي يمكن أن تؤدي إلى حصوات الكلى.

على الرغم من وجود حصوات الكلى في الجسم السليم-بلورات صغيرة تتكون من معادن وأملاح موجودة في بول الكلى أو الحالب-يتم طردها بشكل طبيعي من الجسم ، ويمكن أن تنمو الحصوات بشكل كبير بما يكفي لتستقر في الأنابيب الصغيرة التي تصرف البول من الكلى إلى المثانة.

يعتبر الجفاف أحد أكثر الأسباب شيوعًا. وقال الدكتور جون ميلنر إن حرارة الصيف المقترنة بالإفراط في استهلاك الشاي المثلج يمكن أن تزيد من المخاطر. بيان صدر الأسبوع الماضي.

وقال ميلنر في بيان إن الناس قيل لهم إنه يتعين عليهم شرب المزيد من السوائل في الصيف.

يختار الكثير من الناس شرب المزيد من الشاي المثلج ، لأنه منخفض السعرات الحرارية ومذاقه أفضل من الماء. ومع ذلك ، من حيث حصى الكلى ، قد يتسببون في ضرر لأنفسهم.

نوع سائل نقل np231

وأضاف أن الأطعمة الأخرى التي تحتوي على كميات عالية من الأوكسالات ويجب تناولها باعتدال للأشخاص المعرضين للخطر تشمل السبانخ والشوكولاتة والراوند والمكسرات.

على الرغم من أن الماء هو الخيار الأفضل ، إلا أن عصير الليمون الطازج-لا شكل مسحوق-يمكن أن يمنع أيضًا نمو حصوات الكلى نظرًا لمستويات عالية من السترات.