لقد مات الشغف - أنت وزوجك تمران بالحركات. هل فات الأوان لإعادة إدخال بعض الحياة في حبك؟
الصورة: عالمها يونيو 2016
لحظات قليلة في الحياة محددة مثل عندما تسير في الممر وتعهد رسميًا بالاعتزاز بالرجل الذي يقف أمامك حتى يفرقنا الموت. لكن الحقيقة المحزنة هي أن الحب لا يسود دائمًا ، حتى في حالة عدم وجود دوافع واضحة مثل الغش أو العنف المنزلي.
اكتشف أندرو مارشال ، معالج زوجي في بريطانيا ، أن 24 في المائة من الأزواج الذين حضروا خدمات الاستشارة الخاصة به حددوا أنني أحب شريكي ، لكنني لم أعد في حالة حب / لم يعد شريكي يحبني كمشكلة تسبب لي أكثر ضائقة في علاقتهم.
هذا هو الموضوع الرئيسي في كتابه الأكثر مبيعًا ، أنا أحبك ، لكنني لست في حالة حب معك ، والذي بيع منه أكثر من 100000 نسخة في جميع أنحاء العالم بـ 16 لغة ، وأعيد نشره في كانون الثاني (يناير) للاحتفال بالذكرى العاشرة لتأسيسه.
على الرغم من البقع الصعبة في بعض الأحيان ، فإن الأزواج الذين التقى بهم أندرو ظلوا متزوجين لسنوات. لقد اهتموا بشدة بشركائهم ، لكنهم بطريقة ما أرادوا أيضًا إنهاء العلاقة. كيف يمكن للمرء أن ينتقل من تصور السعادة مدى الحياة إلى الرغبة الحازمة في إنهاء الاتحاد؟
لسوء الحظ ، يمكن أن يتسبب الانشغال في الحياة اليومية في فقدان الكثير منا لأهمية العمل في زيجاتنا. عندما يفشل الأزواج في إدراك أنه من الطبيعي أن تتلاشى العاطفة في علاقة مستقرة طويلة الأمد ، فإنهم يفترضون أن هناك شيئًا خاطئًا ، كما يقول أندرو في مقابلة عبر Skype مع Her World.
بدلاً من محاولة حل المشكلات ، قرروا إنهاء الأشياء أو العثور على شخص آخر ليحبه.
الإجهاد والحرمان من النوم
كان هذا هو الحال تقريبًا بالنسبة لشارون * البالغة من العمر 35 عامًا ، والتي وجدت نفسها قد وقعت في حب زوجها بعد ست سنوات من الزواج. لقد كان عامًا مجنونًا حيث كنا نكافح ولادة طفلنا الثاني ، ووظائف جديدة ، وتجديدات لمنزلنا الجديد. في معظم الأوقات ، كنا مرهقين للغاية ومحرومين من النوم لدرجة أننا ببساطة نترك الخلافات تتراكم.
شعرت أننا أصبحنا غير متوافقين بشكل متزايد مع مرور السنين ، كما تشارك. تعد النزاعات التي لم يتم حلها ونقص التواصل المناسب من أكثر الأسباب شيوعًا وراء طلب الأزواج السنغافوريين للحصول على المشورة ، وفقًا لاري لاي ، المستشار الرئيسي في Focus on the Family Singapore. يقول: غالبًا ما يواجه هؤلاء الأزواج خيبة أمل بسبب عدم تلبية الاحتياجات العاطفية أو التوقعات الزوجية.
عندما لا يتم التعامل مع هذه القضايا ، فإنها تولد الغضب والاستياء ، مما يؤدي إلى فقدان الحميمية والعاطفة. على الرغم من أن شارون أرادت في البداية الطلاق ، قررت هي وزوجها تقديم المشورة.
ساعدتهم الجلسات على التفكير في الأسئلة التي لم يكن لديهم وقت للتفكير فيها ، مثل كيفية ظهور قضايا معينة بسبب خلفياتهم العائلية المختلفة.
لقد أدركوا أيضًا أن الافتقار إلى الترابط بين الزوجين قد أثر على علاقتهم. والأهم من ذلك أنهم كانوا قادرين على التخلي عن شكوكهم وشعورهم بالذنب ومسامحة بعضهم البعض. أراد زوجي أن ينجح الزواج بقدر ما كنت أفعل. ساعدتنا رؤية مستشار في فهم الأشياء من منظور بعضنا البعض ، تشارك شارون.
عند الجدل يساعد أكثر
وفقًا لأندرو ، يمكن أن يكون الغضب تجاه زوجتك أمرًا جيدًا - إذا كنت تستخدمه بالطريقة الصحيحة.
لا أحد يحب القتال. لكن إخبار نفسك أن الأمر غير مهم وسنوافق على عدم الموافقة ، أو أن الابتعاد عن الخلاف المحتمل لن يؤدي إلا إلى إسكات الغضب مؤقتًا.
بمرور الوقت ، تتضاءل المشاعر ، وهكذا تستيقظ يومًا ما على زواج بلا عاطفة. كما قال في كتابه ، فإن القليل من المشاجرات يمكن أن يكون سيئًا للعلاقات مثل الكثير. ولكن قبل أن تدع الأمر ينفجر مع زوجتك ، من المهم أن تفهم كيفية إدارة الجدال حتى لا يخرج عن نطاق السيطرة.
أولاً ، لا تحاول التفكير عندما يشاركك مشاعره. فقط استمع. استمع حقًا إلى ما سيقوله وتوقف عن محاولة التدرب على دفاعك. اطرح أسئلة للتوضيح ، وقبل المضي قدمًا ، تحقق مما إذا كان يحتاج إلى قول أي شيء آخر. من المهم أيضًا أن تفهم كيف أدت أفعالك - مهما كانت صغيرة - إلى تفاقم المشكلة والاعتذار عنها.
الجزء الأخير: بادروا بالتحرك. على الرغم من أنه قد يكون من المغري القفز مباشرة إلى هذه المرحلة ، إلا أن محاولة التوصل إلى حلول قبل ظهور كل المشاعر في العلن قد تجعل أحد الشركاء يشعر بالاستياء.
تحدث عما تعلمته من القتال ، إذا كنت ستفعل أي شيء بشكل مختلف إذا ظهرت ظروف مماثلة مرة أخرى ، وفكر في التنازلات أو المقايضات ، إذا كان الأول غير ممكن.
في النهاية ، التفكير في أن زواجك في نهاية الطريق هو مرحلة يمر بها العديد من الأزواج. النبأ السار هو أنه قد يكون مجرد مرحلة ستمر. المفتاح يكمن في عدم كنس الأشياء تحت السجادة حتى فوات الأوان.
تم نشر هذه القصة في الأصل في عالمها يونيو 2016.